Podcasts om psykisk ohälsa
Som den podcastnörd jag är har jag lyssnat igenom en hel del podcasts om psykisk ohälsa, och hittat en del guldklimpar som jag tänkte dela med mig av till er denna regninga onsdagmorgon.
För att göra det så lättöverskådligt som möjligt så kommer här en liten lista:
- "Jag är sjuk i huvudet" med Viktor Åkerblom & Jessica Ekman: En podcast om hur det är att leva med psykisk ohälda. Behandlar en rad ämnen såsom relationer, lycka, ensamhet, ätstorningar, med mera. Rekommenderas starkt! Både Jessica och Viktor lever med psykisk ohälsa och pratar om det på ett intressant och avdramatiserat sätt.
- "Tiliapodden": En podcast med grundarna av Tilia, en ideell organisation som arbetar med psykisk ohälsa. En fantastisk organisation som gör ett hästjobb med att försöka sätta psykisk ohälsa på kartan och ta bort tabun! Intervjuar spännande gäster som har erfarenhet från psykisk ohälsa, de pratar exempelvis ångest med Carolina Gynning.
- "Opodden": Intervjuer med kända svenska kvinnor om deras liv, tankar och kamp i livet. En fantastisk podd som blandar ytliga såväl som djupare ämnen i inspirerande samtal. Exempel på gäster: Agneta Sjödin, Tilde Fröling, Ellen Bergström, Mia Parnevik, Rachel Brathen (Yoga girl)
- "Kropp & själ i P1": En podcast om psykisk och fysisk hälsa och ohälsa. Har funnits ett tag så det finns en hel drös med poddar om vitt skilda ämnen, exempelvis "Bryta ett beroende", "Att leva med tvångstankar", "Fråga träningseliten", "Går det att undvika cancer?", "Hitta motivationen" o.s.v. Mycket genomarbetad och genomtänkt podcast!
- "Moa & Matildas podcast": Inte en podcast som har direkt koppling till psykisk ohälsa, men ämnet är ständigt återkommande i deras podcast där de har ett inspirerande, härigt samtal om högt och lågt, stort som smått och erfarenheter från deras liv. En lite lättsammare podcast som ändå kommer in på viktiga ämnen.
- "Ångestpodden": Två 21-åriga tjejer diskuterar, ibland tillsammans med gäster och ibland själva, psykisk ohälsa och hur det är att vara ung i dagens samhälle. "Beach 2015", "Kärlek" med Sandra Beijer, "Vänner", "Instagram-hets" och "depression" är ett urval av ämnen som tas upp.
Jag kommer säkerligen återkomma med fler tips i takt med att jag hittar nya podcasts, men jag hoppas att ni kan få lite inspiration/stöd/motivation av dessa podcasts om ni är intresserade av detta ämne!
Ha en härlig onsdag!
Ha en härlig onsdag!
